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豆漿冷麵
新手人妻日常炎炎夏日 在熱也想喝點湯 自從上次吃 義大利麵冷麵後 深深的上癮這爽口的感覺 這回腦力激盪一下 晚餐簡單DIY
食材：豆漿、雞胸肉、豆芽菜、小黃瓜、紅蘿蔔、豆腐麵
豆漿冷麵
16 道食譜進階搜尋：
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夏日消暑豆漿冷麵
kitty消暑的冷麵！這次使用無糖豆漿作為基底，搭配花生醬後很像麻醬的風味開胃又好吃，
食材：豆腐、豆漿、素麵、番茄片、水煮蛋、青瓜絲、芝麻醬、鰹魚醬油
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夏天低碳冷麵｜胡麻醬雞絲豆漿蒟蒻冷麵
May 姐健康台味May姐招牌胡麻醬用來涼拌秋葵出奇的好吃，這次我們拿來拌豆漿冷麵。無糖豆漿便利商店買，蒟蒻麵超市或蝦皮都買的到；豆牙菜增加纎維質跟...
食材：熟雞胸肉、小黃瓜、芝麻醬、紅蘿蔔、花生醬、蛋皮絲、米醋、黃豆芽、水、香菜碎、蒜末、無糖豆漿、醬油、蒟蒻麵、羅漢果糖、碎花生、香油、辣油
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日式豆漿冷麵/豆乳そうめん
灶頭鑊尾豆乳近年來在日本越來越受歡迎，炎炎夏日最適合來一碗冰涼濃郁的冷麵！ 🍜相關食譜：「日式蕎麥涼麵/ざる蕎麦」、「日式辣泡菜蕎麥涼麵...
食材：日式素麵、溏心蛋、無調整豆乳、小黃瓜、熟白芝麻、小番茄、麵味露、高麗菜、雞粉、日式辣油
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豆漿冷麵
濰濰營養師夏天真的好熱~來份低卡又解暑的豆漿冷麵吧 做法簡單!美味!蛋白質豐富!又可以減輕熱量上的負擔 讚讚!
食材：烏龍麵、無糖豆漿、味噌、屏大薄鹽醬油、小黃瓜、香菇、鮮蝦、泡菜、番茄、雞蛋
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韓式豆漿冷麵
Arthur's Home夏天最適合吃涼麵，加上清爽的豆漿湯頭 真是一道簡單又美味的消暑料理
食材：麵條、嫩豆腐、豆漿、花生醬、小黃瓜、小番茄、白芝麻、鹽巴
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豆漿冷麵
Forgotten夏天真的熱到完全不想動，這種簡單的料理就最適合了，而且亦十分清爽，吃完感覺體溫降了幾度呢！
食材：素面、豆漿、炒雞蛋、鹽、蕃茄、糖
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豆漿冷麵
營養師的美味食譜夏天想來點清爽的涼麵，卻害怕吃進高熱量的醬料嗎? 這款豆漿冷麵非常適合你!烹調非常簡單，配料隨你搭配! 熱量400大卡~清爽無負擔~
食材：麵條、蔬菜、雞蛋、無糖豆漿、鹽巴、香油、白芝麻
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韓式豆漿冷麵
甜廚花姐姐將豆漿加入料理當中是非常營養的料理方式。豆漿的成分為大豆蛋白，與雞蛋在人體內的消化吸收率相當，且大豆蛋白具有人體所需的8種必需胺基...
食材：無糖豆漿、鹽巴、哈密瓜、蕎麥麵、鳳梨片、小黃瓜絲、涼拌海帶芽絲、紅蘿蔔絲、豆芽菜、小番茄、白芝麻
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味噌豆漿冷湯麵
米歐在加州炎炎夏日，來一碗清爽無負擔又養顏美容的冷湯麵，最適合不過了。 做法簡單，美味滿分，非常推薦的一道夏日輕食。
食材：蕎麥麵、無糖豆漿（冰)、白味噌、和風醬油（可自行斟酌鹹度）、小黃瓜絲、小蕃茄、水梨、杏鮑菇、糖心蛋 or 白煮蛋、白芝麻（可省略）
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【簡易】豆漿冷麵
《忙裡偷閒廚房日記》天氣開始轉變，容易令人沒有胃口。來一點清新的冷的盤，開胃又營養～
食材：米粉、凍豆漿、南瓜片、冰糖
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KURI's│豆漿冷麵
KURI's Kitchen「豆漿冷麵」是韓國夏日的代表菜之一， 熱量不高但是營養豐富，做法更是簡單。
食材：無糖豆漿、白芝麻醬、塩巴、油麵、小黃瓜、番茄、白芝麻
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義式蕃茄豆漿冷麵_CLASSICO義麵醬
ging炎炎夏日提早來臨，運用CLASSICO義麵醬輕鬆入菜，免熬煮蕃茄，只要用川燙過食材的蝦湯與無糖豆漿就能方便打成蕃茄義式風味冷湯，吸...
食材：CLASSICO洋蔥大蒜義麵醬、乾日式拉麵、草蝦、雞蛋、甜豆、香菇、玉米筍、無糖豆漿、金桔、水、米酒、生菜
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韓國夏天的代表菜豆漿冷麵，콩국수
在台北的韓國餐桌最近很熱，沒有胃口，不太想做菜嗎？ 我也是一樣，希望這個韓國夏天的代表菜可以幫你一起對抗這炎炎夏日，高蛋白低熱量的黃豆，全部自己打...
食材：黃豆、黃瓜、番茄、細麵、冰水
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<九陽豆漿機>豆漿冷麵
Ian Chu炎炎夏日，吃東西都特別沒有胃口，所以大家都喜歡吃涼麵，但是涼麵的口味就那幾種，吃完也很難有滿足的飽足感，今天要介紹的這道創意料理，...
食材：黃豆、冷麵、醬油
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韓式豆漿冷麵~九陽豆漿機
anny豆漿含有豐富的膳食纖維，自己做的豆漿沒有任何添加物，更可以安心飲用^^今天戶外溫度又創新高，真是熱到最高點，那麼就來碗冰涼的冷麵吧...
食材：九陽豆漿機、水、有機黃豆、豆漿、抹茶麵、糖心蛋、紅蘿蔔絲、豆苗、黑木耳、培根、玉米粒、鹽巴、雞粉、芝麻
