開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
進入小滿，天氣漸悶、濕氣也開始加重🌧️
這時來一杯酸甜中帶點微苦的苦瓜鳳梨汁
不只消暑清爽，還能排濕降火、補充營養，讓你從裡到外都輕盈😋
用 #Vitamix 調理機高速打製，加入大豆胜肽補蛋白更有飽足感！
💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit.ly/31Rqxap
💟更多Vitamix食譜👉http://bit.ly/3yKHYc5
將所有材料置入調理機容杯內，打約40秒即完成。
哈囉！我們是大侑Diet-U 會使用以下品牌的產品 ◾️Vitamix 調理機 ◾️BUYDEEM北鼎 ◾️Vitaway活水機 ◾️維他顧嚴選食品 教大家做出各種美味料理及健康的生活方式 一起『品味綠色生活 饗瘦健康美食 打造永續環境』 各種蔬食、素食、無麩質、減脂、食農等料理 沒有繁雜的步驟，簡單易上手，任何年齡都能愉快地使用。 https://portaly.cc/diet.u
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
小黃瓜 馬鈴薯燉肉 鮭魚 義大利麵 糖醋排骨 豆腐 花椰菜 餅乾 四季豆 粽子 竹筍 菠菜 蒸蛋 馬鈴薯 櫛瓜 台式泡菜 香菇雞湯 麻婆豆腐 雞湯 茄子 低脂高蛋白 蕃茄燉牛肉 湯麵 杏鮑菇 炒麵 娃娃菜 高麗菜飯 打拋豬 玉米濃湯 地瓜 三杯雞 瓜仔肉 雞胸肉 家常菜 雞蛋豆腐 白菜滷 雞肉 涼拌小黃瓜 排骨 高麗菜 湯 金針菇 南瓜 炒飯 滷肉 番茄炒蛋 早餐 番茄 糖葫蘆 酸辣湯
